Blog

Shape Image One
إزاى اتحكم فى أعصابى

خطوات التحكم في الثبات الانفعالي

الثبات الإنفعالي هو القدرة على التحكم في الانفعالات و القدرة على الحفاظ على الهدوء و الإتزان مهما كانت الضغوطات المحيطة

التنمية البشرية.. طريقك السريع للفشل!

هل تعاني من أزمة عاطفية، أو تجد عثرات في طريق الثروة الطائلة؟ أو ربما تتمثل أزمتك في وظيفة لا تجدها

٥ أخطاء شائعة يرتكبها رواد الأعمال عند البدء

الرابط المختصر:  بالنسبة للعديد من رواد الأعمال، تبدأ عملية إطلاق الشركة بالفكرة اللامعة التي تخطر على بالهم ويتصورون فكرة جديدة

ريادة الأعمال ستساعدك على إدارة شركتك الناشئة

إن كنت مؤسس لإحدى المشاريع التجارية فستقابلك الكثير من الأمور التي تحتاج إلى اتخاذ قرارات حكيمة وبسرعة عاجلة، لهذا من

الثبات الانفعالى كيف تحافظ عليه ؟ و خطوات التحكم به

ما هو الثبات الانفعالى الثبات الانفعالى هو القدرة على الحفاظ على التوازن العاطفي في ظل الظروف العصيبة، حيث يتحمل الأشخاص

تمارين لزيادة الثبات الانفعالي

نتعرض جميعًا لحالات من الضغوط والانفعال التي نحتاج أن نتعامل معها ببعض الهدوء، وتسمى القدرة على التعامل مع الضغوط النفسية

ريادة الأعمال Entrepreneurship

يقصد بمصطلح ريادة الأعمال أنّهُ العملية التي تتضمن تصميم وتأسيس وإدارة وبدء أعمال ومشاريع جديدة، وغالباً ما تكون هذه الأعمال

أهم 5 خطوات في تحفيز الذات.

1-  حدد هدفك: ضع لنفسك هدف واضح يمكن لك ترتيب الخطوات للوصول له بجدول مكتوب منتظم. مثال: إذا كنت تبحث عن